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Estiramiento de manos: Extiende las manos cerca de adelante y flexiona las muñecas cerca de arriba y cerca de abajo. Repite el movimiento por 5 veces.
Vuelve a la clic aqui posición primero y repite el movimiento cerca de el otro flanco, levantando el auxilio izquierdo e inclinándote cerca de la derecha.